Chers adhérents,
Vous donnez tout sur les WODs, vous progressez chaque semaine… Mais avez-vous pensé à ce que vous mettez dans votre assiette pour optimiser vos efforts ? 🍳🍓
La nutrition est un pilier essentiel de votre progression, aussi important que vos entraînements et votre récupération. C'est pourquoi nous vous invitons à participer à notre prochaine fondation nutrition, un atelier spécialement conçu pour vous aider à comprendre et maîtriser les bases d’une alimentation adaptée à vos objectifs.
L'atelier sera animé par Pierre Sciauvau, notre diététicien nutritionniste à CrossFit Saint-Maur. 🥼
Pourquoi y assister ?
👉 Optimisez vos performances : Apprenez comment une alimentation équilibrée peut vous aider à vous sentir plus fort(e), plus énergique et plus résilient(e) face à vos efforts.
👉 Atteignez vos objectifs : Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en masse musculaire ou simplement être en meilleure santé, cet atelier est fait pour vous.
👉 Des conseils pratiques et personnalisés : Notre diététicien vous fournira des clés concrètes pour adapter votre alimentation à votre rythme de vie et à vos entraînements.
Ne manquez pas cette opportunité de transformer vos efforts en résultats grâce à une meilleure compréhension de votre alimentation. Ce rendez-vous est ouvert à tous, quel que soit votre niveau de pratique. Profitez en, cette fondation est gratuite pour tous les adhérents de CrossFit-Saint-Maur.
Infos pratiques :
📅 Date : Mardi 10 décembre 2024
🕒 Horaire : 19h00
📍 Lieu : CrossFit Saint-Maur (salle yoga)
Les places sont limitées, alors ne tardez pas à réserver votre créneau sur Resawod ou directement auprès de l’équipe !
Votre nutrition est votre carburant. Assurez-vous qu’il soit de qualité ! 🚀
À très bientôt,
La team CrossFit Saint-Maur
Inscription--> Resawod > Nouvelle réservation / RDV diététicienne et fonda nutrition