Bonjour à tous,
On ne peut pas dire qu’on l’ait vraiment vu arriver cette année et pourtant il paraît qu’il est là…. L’été !!!
Cette année encore, votre box ne ferme pas ses portes pendant la saison estivale. Vous n’avez que de bonnes excuses pour continuer à prendre soin de vous cet été.😊
Si vous partez en vacances et que vous êtes à la recherche de séances sans matériel, CrossFit à tout prévu et vous propose quelques séances.
Et pour aller plus loin, CrossFit Saint-Maur vous propose même une playslit Spotify pour ambiancer vos WOD cet été. Il suffit de prendre le code barre en photo depuis l’outil de recherche de Spotify :
Vous pouvez aussi cliquer sur la photo pour accéder à la playlist
N’oubliez pas que vous avez aussi la possibilité de vous rendre dans les salles de CrossFit à proximité de votre lieu de vacances en demandant à effectuer un drop in. Il suffit de contacter la salle par quelque moyen que ce soit en leur indiquant le nom de votre salle et votre nombre de mois ou d’année de pratique. Vous aurez à régler un Drop In Fee une fois sur place (entre 20€ et 30€).
Faire des drop-in dans d'autres salles de CrossFit en vacances est une excellente façon de rencontrer la communauté CrossFit locale, de rester actif et motivé, et de profiter d'une nouvelle ambiance tout en continuant à s'entraîner.
Le planning de la box :
A partir de la semaine prochaine, nous allons adapter le planning pour anticiper la baisse de régime de nos adhérents et envoyer nos coachs se reposer.
Il y aura quelques exceptions dans les plannings présentés ci-dessous, par exemple les jours des événements spéciaux ou jours fériés qui donneront lieu à des plannings adaptés en conséquence.
Entre le lundi 15 juillet et le dimanche 4 aout, les cours de 13h et 17h45 du lundi/mercredi/Vendredi disparaissent.
Les cours de 17h45 sont conservées pour les cours de spé : Gym et Haltéro.
Les cours HYROX et Force feront un break pendant l’été pour revenir à la rentrée.
Entre le 5 et le 25 août, les cours se concentreront en semaine entre 10h00 et 13h00 puis de 16h45 à 21h00.
Les cours de spé disparaissent pendant cette période, pour revenir la semaine du 27 août. Le dimanche sera un jour off pendant 3 semaines.
Pour la dernière semaine d’août, le planning ne sera pas encore à plein régime, mais les soirées du mardi/jeudi, les matinées et les cours du weekend seront de retour à la normale.
Les cours HYROX SKILLS feront leur retour le samedi matin.
Les cours kids et teens feront leur rentrée à partir du 4 septembre:
Il ne nous reste plus qu’à vous souhaiter à tous un bon été à CFSM ou sur vos lieux de villégiature.
A bientôt à la box,
La team CFSM